プロでは当たり前あのサーブで周りを驚かせろ

こんにちはshutoです

サーブが弱くて困っていませんか？

ここで新しいことに挑戦しましょう。

ここで変われば、周りからの印象もとても良くなり、必要とされるでしょう！

今から教える新技はジャンプサーブです。

ジャンプサーブか、とここで諦めたら成長できません。

ステップ1

このサーブはスパイクのように打つため、自分で高いトスを上げなければなりません。

まずは安定した高いトスを上げれるように手でボールを投げてみましょう。

トスが安定しなければ、サーブも安定しないので、トスはとても大切です。

ステップ2

トスが安定したら、実際にタイミングを合わせて打ってみましょう。

コートに入らなくていいので最初はネットを越すように打ってみましょう。

ネットが越えるようになったら、徐々にコートに入るように調整しましょう。

その時にコーンやフラフープなど目印を置いて打つと狙うところがわかりやすいです。

諦めず練習すれば今のサーブより必ず強いサーブに進化します！

最後まで見ていただきありがとうございました、